現在的牙齒美白大概分成兩種方式，第一種是門診的冷光美白，另一種是幫病人製作一個特製的個人牙托，讓病人帶回家，在牙托裡擺放美白藥劑，這也可以達到美白牙齒的目的，這兩種在費用上會有些不同，因為門診的冷光美白主要需要一些設備，使用材料的濃度比較高，所以會比較貴，居家美白則會比較便宜，但基本上門診美白兩個小時左右牙齒就會變白，居家則可能會花二至三週，每天約兩小時到四小時，也可以達到幾乎跟冷光美白一樣的效果，這兩種美白的效果基本上可以讓牙齒顏色變白六到九個色階左右，可是因為牙齒自然的生理現象，還是會有色素沉積在裡面，所以大概每三至四個月會再降低一個色階，大概兩年左右顏色又會恢復，就必須再做一次美白治療，建議病人平時減少一些茶或是咖啡的攝取，抽菸也是盡量避免，容易有色素或是一些其他物質卡在牙齒表面，影響美白的效果。