牙周病的刷牙方式,是不是跟一般口腔不同?(上)
一般人對於口腔清潔時,通常只注意在牙齒上的清潔,這樣當然可以預防蛀牙的發生,但是往往忽略了牙齦的護理,因此針對牙周病的患者,美國一位BASS醫師提出了貝式刷牙法,接下來就介紹貝式刷牙法的應用,首先要有一把軟毛的牙刷,刷頭不要太大,如何知道它是否為軟毛牙刷,可以在手上測試,如果會感覺太刺,它就不是一把舒服軟毛牙刷,軟毛牙刷原則上放置的位置一半在牙齒一半在牙齦,來回大概十下至二十下左右,上顎必須斜上四十五度角,下顎斜下四十五度角,不是垂直的九十度,也不是完全平貼,如此刷毛可以深入到牙齒跟牙齦之間的牙周囊袋,做比較深入的清潔;刷牙的時候會建議從後牙先開始,下顎的角度是四十五度角,一次刷兩顆,大概十至二十下左右,再慢慢移動到隔壁,做相同步驟,每次只會移動一顆牙齒的位置,下顎的外側刷乾淨後,換內側的部分,這通常是最困難的部分,因為舌頭會稍微擋住牙刷放置的位置,這時舌頭請稍微放輕鬆,也盡量讓刷毛能夠深入到牙齦跟牙齒接縫的位置,同樣的方式,來回十下至二十下左右,慢慢再往前,把每顆牙齒沒有間斷的刷乾淨