牙周病產生的主要原因，就是附著在牙齒上的牙菌斑造成的細菌感染，因此要預防牙周病，最重要的就是控制菌斑的生成，主要靠正確的潔牙方法，以維護口腔的清潔與健康，同時要增強個人免疫力，如有均衡營養，良好飲食習慣，加上定期的口腔檢查，早期發現，早期治療，才能擁有健康的口腔。