牙結石的累積很緩慢，基本上平時清潔牙齒都很正確、很乾淨，基本上牙結石累積速度會很慢。有些病人看不到自己的牙結石，大部份會出現在牙縫處，因為牙縫比較不容易清潔，通常要一段時間才會有累積的量出現。健保局有提供民眾半年內可以免費洗一次牙齒，除非你的牙結石累積速度很快，快到3~4個月牙結石就出現了，也可以短時間內去洗牙，因為它不會對牙齒有傷害。如果牙周病的病人隔很長時間才洗牙，這樣對病人的情況會變嚴重，因為牙結石會持續破壞牙齒，周圍骨頭還是會發炎，所以一定要把原因清除，牙結石要清掉，這樣才不會一直破壞牙齒。建議半年洗一次牙剛好，如果洗牙間隔一年就太久了，洗牙的好處是可以把牙結石清掉，因為牙結石有細菌在裡面，長期會造成牙周病，洗牙可以預防這些症狀，這樣定期洗牙會比較健康。